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Lulas fritas com Espinafres salteados em Alho

Abelha Maia
id: 3492, 02-05-2009
Prestígio: 25
Artigos: 80
Comentários: 19
Ingredientes:

1 embalagem de lulas limpas congeladas
1 molho de espinafres
4 dentes de alho
Azeite q.b.
Sal e pimenta branca q.b.
Limão
Alho em pó q.b.

Preparação:

Depois de as lulas descongelarem, temperar com sal, alho em pó, pimenta e sumo de um limão, deixando a marinar.
Entretanto, coza os espinafres depois de arranjados, em água a ferver com sal (cerca de 10 minutos).
Coloque as lulas na Actifry, escorrendo toda a marinada, e coloque uma colher medida de azeite e deixe fritar cerca de 20 minutos.
Depois de cozidos os espinafres escorra bem.
Numa frigideira anti-aderente, coloque um pouco de azeite com os dentes de alho, deixe-os alourar um pouco, adicione os espinafres e envolva tudo deixando uns minutos a saltear a gosto.


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Receita enviada por Abelha Maia
[ em 7 livros de receitas | 5 envios | 8382 visualizações | 0 comentários ]
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