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Papas de Aveia com clara de Ovo

Cozinharnaturalmente
id: 11312, 08-08-2012
Artigos: 45
Comentários: 8
Ingredientes:

Aveia em flocos q.b.
Leite de amêndoa q.b.
Clara de ovo
Sementes de chia
Bagas goji
Frutos vermelhos
Raspa de limão
1 colher (sobremesa) de essência de baunilha

Preparação:

Colocar a aveia, o leite e a raspa de limão no microondas durante cerca de minuto e meio.
Quando estiver quase a vir por fora, retirar do microondas, juntar a clara de ovo e misturar muito bem. Voltar a colocar no microondas até ficar um creme homogéneo.
Juntar o adoçante, a essência, os frutos, as bagas e as sementes... E fica com um pequeno almoço rico pronto a ser saboreado.


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Receita enviada por Cozinharnaturalmente
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