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Mousse de Fruta
Ingredientes principais: morangos, pêssegos, kiwi, manga.
Enviado por Kitchenet
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Mousse de Maçã light
Ingredientes principais: maçãs, ovos.
Enviado por SoniaTome
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Omeleta light
Ingredientes principais: ovos, leite, cogumelos, queijo.
Enviado por São Baptista Bastos
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Panquecas com molho de Iogurte e Fruta (sem açúcar)
Ingredientes principais: ovos, farinha, leite, iogurte, fruta.
Enviado por Angela Duarte
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Panquecas light e nutritivas
Ingredientes principais: leite, aveita, ovos.
Enviado por Cozinharnaturalmente
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Peixe-Espada com Figos
Ingredientes principais: peixe, figos.
Enviado por FILO 6
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Pescadinha de Limonada deliciosa
Ingredientes principais: pescada, batatas, limão.
Enviado por ARJ
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Pimento recheado com Creme de Ricotta e Atum
Ingredientes principais: pimento, queijo, atum.
Enviado por Freakveggie
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Pota à Bulhão Pato
Ingredientes principais: potas.
Enviado por babinhos
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Quiche de Legumes com Presunto
Ingredientes principais: legumes, presunto, cogumelos, ovos.
Enviado por Marisa Gomes
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Salada Colorida
Ingredientes principais: cenoura, pepino, maçãs.
Enviado por Joana Viana
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Salada de Grão e Atum colorida
Ingredientes principais: grão, atum, pimentos, delícias do mar.
Enviado por cozinhafresh
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Salada de Salmão Fumado, Manga e Vinagreta de Tangerina
Ingredientes principais: salmão, manga, alface, amêndoas.
Enviado por sao33
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Salada Diet com Molho de Uvas Passas
Ingredientes principais: cenoura, tomate, passas.
Enviado por Miss Mimi
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Salada gourmet de Pêra, Nozes Pecan e molho Roquefort
Ingredientes principais: legumes, pêra, nozes.
Enviado por Sweet my Kitchen
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Salada light
Ingredientes principais: milho, pimento, pepino.
Enviado por Sandra Silva
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Salada quente de Choquinhos grelhados com molho verde
Ingredientes principais: chocos, batatas, azeite, alho, salsa.
Enviado por Freakveggie
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Sandes de Frango Light
Ingredientes principais: frango, salsichas, maionese, pão.
Enviado por Christiane Maysa
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Sopa de Courgette com Farinha de Milho
Ingredientes principais: courgettes, cebola, cenoura, pimento vermelho, alface.
Enviado por carlosgaspar1954
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Sopa de Tomate com rebentos de Soja
Ingredientes principais: batatas, tomate, soja.
Enviado por Carla Conde
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